Aktuell

Kurse, Seminare, Praxistage, Retreats, Supervision, individuelle Beratung und Behandlung

MBSR Kurs „Übungstag Achtsamkeit“, Mag. Petra Tschögl, Wien und Eggenburg

Wien November 2018, März und Mai 2019 Paxistage Achtsamkeit

Der gemeinsame Tag, vorwiegend in Stille, dient dem Auffrischen und Vertiefen der eigenen Praxis in vertrauter Atmosphäre.
Sitz- und Gehmeditation, achtsame Körperarbeit werden abwechselnd praktiziert, Impulse bereichern den Tag.


Am 23ten November 1ten März und 3ten Mai 2019 von 10.00 bis 17.00 am Fleischmarkt 16, Stiege I, 2. Stock Tür 23, 1010 Wien. Für ehemalige MBSR Kursteilnehmer auf Spendenbasis. Anmeldung im Vorfeld erbeten.

Infos und Kontakt

Anmeldung petra.tschoegl@achtsamkeitsprogramme.at, mobil 0664 540 17 60
Psychologische Behandlung und Beratung, achtsamkeitsbasierte Interventionen für Menschen aller Altersgruppen, Mag. Petra Tschögl, Wien und Eggenburg

Orientierungsabend für den MBSR Kurs 10ter Jänner 2019

Beim Orientierungsabend können sie mehr über MBSR erfahren, Fragen stellen, erste Übungserfahrungen machen und die Kursleiterin kennenlernen.
Vor allem soll auch ihre persönliche Einschätzung gestärkt werden, ob eine Teilnahme an einem Kurs zum gegenwärtigen Zeitpunkt, für sie hilfreich ist.

Die Kosten für die Teilnahme an der Orientierung betragen € 20 und werden bei Teilnahme am Kurs rückerstattet.

Ort: Kirchengasse 43/9 1070 Wien
Zeit: 18.00 bis 19.30
Um Voranmeldung wird gebeten

Anmeldung für den Orientierungsabend

MBSR Kurs „Leben mit Achtsamkeit“, Mag. Petra Tschögl, Wien und Eggenburg

MBSR Kurse: Winter ab 17.01 und Frühling ab 12.03.2019

Stressbewältigung durch die Praxis der Achsamkeit basierend
auf dem Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)-Programm

Das Kursangebot besteht aus einer 8-wöchigen Schulung von Achtsamkeit. Das Programm vermittelt eine einfache aber sehr wirksame Methode Stress abzubauen, die eigene Gesundheit zu fördern und Wohlbefinden zu entwickeln.

WIEN:

MBSR Kurs Winter beginnt mit Donnerstag 17ten Jänner 2019 (jeweils 17.30 bis 20.00, Semesterferien werden "übersprungen") Folgetermine: Mi 23.01, Do 31.01, Do 14.02, Mo 18.02, Do 28.02, Do 7.03, Do 14.03
Ort: Kirchengasse 43/9 1070 Wien
Achtsamkeitstag findet am Freitag 1.03 von 10.00 bis 17.00 statt (an einem anderen Ort: am Fleischmarkt 16/Tür 23, 1010 Wien).
Der Kurs ist bereits ausgebucht.

MBSR Kurs Frühling
beginnt mit Dienstag 12ten März 2019, (jeweils Dienstag 17.30 bis 20.00, Osterferien werden "übersprungen" weitere Abende: 19.03, 26.03, 2.04., 9.04., 23.04., 30.04., 7.05.2019)
Ort: Kirchengasse 43/9 1070 Wien
Achtsamkeitstag findet am Freitag 3.05 von 10.00 bis 17.00 statt (an einem anderen Ort: am Fleischmarkt 16/Tür 23, 1010 Wien).

Kurskosten € 380, inclusive Vorgespräch, Nachgespräch, Broschüre, CD´s oder Downloads.

Sollte ihr Wunschtermin bereits ausgebucht sein, können sie sich auch auf eine InteressentInnenliste eintragen lassen.



zum Kurs

Kursinhalte und -details
Psychologische Behandlung und Beratung, achtsamkeitsbasierte Interventionen für Menschen aller Altersgruppen, Mag. Petra Tschögl, Wien und Eggenburg

Individuell

Klinisch psychologische Behandlung und Beratung, Supervision sowie achtsamkeitsbasierte Interventionen für Menschen aller Altersgruppen.

In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären, ob und wie ein weiterer Weg der Behandlung oder Beratung eingeschlagen wird.

Aus meiner Erfahrung in der Arbeit mit Menschen mit verschiedenen Beschwerden und Belastungen, weiß ich um die Wichtigkeit von Vertrauen und Mitgefühl in einer therapeutischen Beziehung.

Kontakt für Erstgespräch

mobil 0664 540 17 60
Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht,
ich rufe Sie nach Möglichkeit zurück.
Psychologische Behandlung und Beratung, achtsamkeitsbasierte Interventionen für Menschen aller Altersgruppen, Mag. Petra Tschögl, Wien und Eggenburg

Supervision

Einzel- und Gruppensupervision (bis 4 Personen) für MBSR-Lehrerinnen/Lehrer

Erfahrungsorientiert und geleitet durch Fragen und Anliegen der SupervisandInnen, vertiefen wir Themen wie:
Die persönliche Identität im Prozess des unterrichtens des MBSR Curriculums, Qualitäten des Seins im Gruppenprozess, Inquiry - und wie das Erforschen sich gelungen anfühlen kann


Einheit: 50 Minuten
Kosten: Einzel: € 80, Gruppe € 120

Kontakt für Erstgespräch

mobil 0664 540 17 60
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ich rufe Sie nach Möglichkeit zurück.
Achtsam Essen Gruppenkurse mit Laura Milojevic

Achtsam Essen Gruppenkurse mit Laura Milojevic

Basis- und Folgekurse

Achtsam Essen ist keine Diät. Wir reden nicht über's Gewicht, Kalorien oder Speisepläne.Achtsam Essen widmet sich vielmehr den unbewussten Aspekten rund um unser Essverhalten: Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, Gewohnheiten und Glaubenssätzen. Sie lernen, das natürliche Gefühl von Hunger und Sättigung zu spüren und werden somit selbst zum Experten für Ihr Essverhalten. Emotionales Essen reduziert sich, Zufriedenheit und Genuss beim Essen nehmen zu.

Infos und Kontakt

Details zu Infoabenden und zum Kurs