MBSR-Kurs „Lebenmit Achtsamkeit“, Mag. Petra Tschögl, Wien und Eggenburg

Mag. Petra Tschögl

Aufgewachsen in Bregenz/Vorarlberg,
Psychologiestudium in Wien (Diplomarbeit im Bereich Biologische Psychologie)
Fortbildung zur Klinischen Psychologin Gesundheitspsychologin
Diplomlehrgang Arbeitspsychologie (BÖP)
MBSR Lehrerin (IAS, Arbor zertifiziert, CFM qualified)
MSC Lehrerin (CfMSC)

Tätig im Psychosomatischen Zentrum Waldviertel Eggenburg/NÖ.
Behandlungseinheit für affektive Störungen und Angsterkrankungen
Weitere Behandlungsschwerpunkte sind Stress und stressbezogene Erkrankungen.

Freiberuflich tätig in psychologisch/psychotherapeutischer Praxisgemeinschaft in Wien und Eggenburg.
+43 664 540 17 60

Try to let being surround your doing.

– Versuche dein Tun mit Sein zu umgeben
Die Neugierde und das Interesse über uns Menschen, hat mich zum Studium der Psychologie geführt.
In der Vertiefung meiner Sehnsucht letztlich das Leben "besser" zu verstehen und gepaart mit gravierenden Lebenseereignissen, die mein Leben Ende der 90er erschütterten, kam ich mit der Praxis der Achtsamkeit in Berührung.

2006 hatte ich die Möglichkeit im Rahmen eines Kongresses "Medizin Achtsamkeit und Mitgefühl" in Köln, bedeutende Vertreter achtsamkeitsbasierter Ansätze näher kennenzulernen und seit diesem Zeitpunkt habe ich begonnen mich konkreter fortzubilden und spezifische Trainings und Seminare zu besuchen. Neben der klinischen Ausbildung habe ich mich für den Bereich der Arbeitspsychologie interessiert und verbinde seither diese verschiedenen Aspekte.

In meiner Tätigkeit als Klinische- und Gesundheitspsychologin am Psychosomatischen Zentrum Waldviertel Eggenburg, welche ich mit 2007 begann, führe ich achtsamkeitsbasierte Trainings für Menschen mit Burnout, Depression, Angsterkrankungen, Somatisierungsstörungen und stressbezogenen Erkrankungen durch.
Weiters war ich an wissenschaftlicher Begleitforschung zum Thema MBSR und Achtsamkeit in Zusammenarbeit mit dem EICON (Eggenburg Institute for Complex Systems, Health and Neuroscience) beteiligt.

Zwischen 2011-2014 engagierte ich mich innerhalb des Psychosomatischen Zentrums Waldviertel für die praktische und theoretische Weiterbildung von MitarbeiterInnen aus verschiedenen Fachbereichen (Psychologie-Psychotherapie, Medizin, Pflege, Physikalische Therapie) in achtsamkeitsbasierten Zugängen und deren konzeptuellen Umsetzung in verschiedenen Tätigkeitsfeldern innerhalb der Klinik.

Seit einiger Zeit biete ich achtsamkeitsbasierte Fortbildungen und Schulungen im Gesundheitswesen und im öffentlichen Bereichen an (mehr unter Links/Referenzen). Bei Arbor Seminare bin ich seit 2014 als Referentin zur Grundausbildung "Achtsamkeit leben - Achtsamkeit lehren" tätig. Ab 2017 unterstütze ich als Co-Ausbildnerin den MBSR Aufbaukurs für die Qualifizierung zur MBSR Lehrerin/ zum MBSR Lehrer, ebenso bei Arbor Seminare.

2015 gründete ich gemeinsam mit einer Kollegin eine Praxis in Eggenburg/NÖ. In den Praxisräumen in Wien finden seit 2008 regelmässig MBSR Kurse statt, seit 2016 auch in Eggenburg. Mit Herbst 2016 biete ich nach eigener Weiterbildung und Vertiefung Kurse zu achtsamen Selbstmitgefühl MSC (mindful self compassion) an.

Achtsamkeit, MBSR u.a. mein Hintergrund

» Seit 1999 eigene Meditationspraxis, Retreats und Seminare in buddhistischer Tradition in verschiedenen Zentren in Österreich, Deutschland, der Schweiz und den USA
» Ausbildung zur MBSR-Lehrerin am „Institut für Stressbewältigung durch Achtsamkeit“, Deutschland 2008/2009
» Weiterbildung Achtsamkeit in Medizin und Psychotherapie bei Paul Fulton, u.a (USA), Deutschland 2008
» Weiterbildung mindfulness based cognitive therapy – zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen (MBCT) bei Mark Williams und Thorsten Barnhöfer, Oxford Mindfulness Centre, Deutschland 2010
» Trainings-Retreat bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli, Salzburg 2012
» Weiterbildung Teacher Development – Training & Mentoring am ISC (Insight Santa Cruz/USA) bei Bob Stahl Ph. D. Senior Teacher des Center for Mindfulness USA (CFM) und der Insight Meditation Society (IMS) 2013-2015
» Mindful Self-Compassion MSC Training bei Christopher Germer Ph. D., Lienhard Valentin, Geras/Waldviertel 2015
» Mindful Self-Compassion MSC Teacher Training bei Christopher Germer, Christine Brähler, Hilde Steinhauser, Regula Saner, Götzis/Vorarlberg 2016
» MBSR Fundamentals (CFM/OASIS Institute) bei Lynn Koerbel und Franco Cucchio Padua 2017
»MBSR Practice Teaching Intensive (CFM/OASIS Institute) bei Lynn Koerbel Worcester/Boston 2017

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