Termine

im Überblick

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Frühling 8. bis 11. Mai und Herbst 9. bis 12. Oktober 2025

Aus der Fülle des Herzens leben
3tägiger Retreat in Stille im Bodenseeraum
mit Veronika Seifert und Petra Tschögl 

Termin Mai ausgebucht, Warteliste möglich, Termin Oktober freie Plätze verfügbar

Dieses 3tägige Retreat eignet sich für Menschen die erstmalig ein Retreat besuchen möchten, bereits etwas Erfahrung haben und diese erweitern möchten. Es eignet sich aber auch als Vertiefung der persönlichen Achtsamkeitpraxis. Neben Achtsamtkeitsmeditation im Sitzen, Gehen und Perioden achtsamer Bewegung, gibt es strukturierte Impulse für die Praxis, Möglichkeit für Austausch und Kurzvorträge.

Im bescheidenen Kloster Gwiggen in Hohenweiler/Österreich nahe dem Bodensee findet dieses 3-tägige Retreat in Stille statt. Das Kloster bietet eine Sicht auf den See und befindet sich unmittelbar an der Grenze zu Deutschland und der Schweiz.

Hier gehts zum Infofolder

Seminarort: Kloster Mariastern, Gwiggen 1, Hohenweiler, Vorarlberg

Seminargebühr: FRÜHLING Frühbucher bis 31.01.25  HERBST
Frühbucher bis 30.06.25 € 350, danach € 380
(ohne Unterkunft und Verpflegung).

Übernachtung inklusive vegetarischer Vollpension ca. € 96* pro Tag
exkl. Ortstaxe € 3,30 pro Tag/Person
*Preisanpassungen vorbehalten

13. bis 14. Juni 2025 und 9.-12. Oktober 2025/online
Orientierungsveranstaltungen für die MBSR Ausbildung Wien 2025/2026 und München 2026/2027
mit Martina Draszczyk, Béatrice Heller und Petra Tschögl

Diese Orientierungsveranstaltung dient der Einführung in die wesentlichen Inhalte von MBSR sowie der MBSR-Lehrer*innenausbildung. Sie bietet Ihnen zudem die Gelegenheit, sich ein detailliertes Bild über Inhalt und Ablauf unserer MBSR-Ausbildung zu machen und die Leiterinnen persönlich kennenzulernen.

Wichtig die Orientierungsveranstaltung im Oktober ist für die Ausbildung in München  gedacht. Die Orientierungsveranstaltung im Juni ermöglicht auch eine Teilnahme für die MBSR Ausbildung Wien ab September 2025 (bei gegebenen Vorrausetzungen).

Die nächste MBSR-Ausbildung in Wien startet im September 2025 und in München im März 2026

Achtsamkeitstage 2025: 15. Juni, 5. Oktober und 30. November in Wien

„Wach und in Verbindung bleiben“ Für MBSR Kursteilnehmer*innen und für Menschen mit Erfahrung mit Achtsamkeitspraxis

Der Tag findet vorwiegend in stiller Praxis mit Anleitungen statt. Vertiefungen aus MBSR und der buddhistischen Praxis werden angeboten, verschiedene Schwerpunkt begleiten den Tag.

Kursort: , KKS, Fleischmarkt 16/Tür 23, 1010 Wien

Zeit: 9:30 bis 16.00, Ankommen ab 9:00

Teilnahmegebühr: Ein Nutzungsbeitrag für das Zentrum und Aufwand für die Seminarleitung ist willkommen: Vorschlag € 40

Voranmeldung erbeten

Herbst: 17. bis 22. September 2025

Die Kraft des Augenblicks: zulassen – annehmen – loslassen
5-tägiges Schweigeretreat

mit Martina Draszczyk und Petra Tschögl* 

*teilweise

Unsere gemeinsame Praxis, die sich über den ganzen Tag erstreckt und vorwiegend in Stille stattfindet, lädt uns dazu ein, innezuhalten und tief in die Meditation der Achtsamkeit einzutauchen. Wir üben uns darin, unsere körperlichen und geistigen Erfahrungen aufmerksam und fürsorglich zuzulassen, anzunehmen und loszulassen.Die äußere Stille des Meditationsorts, das gemeinsame Üben und die innere Arbeit erleichtern es uns, mehr innere Ruhe und Klarheit in uns zu entdecken und zu fördern und somit mit uns selbst – und dadurch letztlich auch mit anderen – in einer wachen und freundlichen Beziehung zu sein.Die angeleitete Praxis besteht in einem Wechsel aus Sitzmeditation, Gehmeditation und achtsamer Körperbewegung. Zudem finden Kurzvorträge und Einzelgespräche mit den Retreatleiterinnen statt.
Wir verbringen die Tage in Stille, d.h. die KursteilnehmerInnen schweigen untereinander und kommunizieren auch nicht nach außen. Um die konzentrierte Atmosphäre in sich optimal zu unterstützen, sollte (außer in dringenden Fällen) sowohl auf das Mobiltelefon als auch auf weitere soziale Medien verzichtet werden. Das gleiche trifft für Lesen und andere ablenkenden Aktivitäten zu.

Seminarzeiten:
Mittwoch 17. September, Beginn mit dem Abendessen, um ca. 18:00 Uhr
Ende 22. September, Ende mit dem Mittagessen, um ca. 13:00 Uhr.

Der genauer Retreat-Plan wird zu einem späteren Zeitpunkt bekanntgeben.  

Seminarort: Kultur Haus Wolfsberg e.V.
Brettl 28, 3264 Brettl bei Gaming, Österreich
Telefon: +43 (0) 660 1538491
E-Mail: info@wolfsberghof.com
Website: www.wolfsberghof.com

Fortbildung: 21. bis 23 November 2025 in Wien:

„Was ist da los“?  Eine Fortbildung für Achtsamkeitslehrende – Supervision, didkatische Elemente, Austausch und Praxis

Diese praxisorientierte Fortbildung möchte wertvolle Impulse und praktische Unterstützung bieten. Es geht um das Vertiefen der Fähigkeiten, Achtsamkeitskurse wie MBSR u. Ä. in einer Weise zu gestalten, die lebendig, respektvoll und für die Teilnehmenden inspirierend ist und ihnen so ein ideale Lernumgebung schenkt. Besonderes Augenmerk wird daher auf der Interaktion zwischen Kursleitenden und ihren Teilnehmenden liegen. Zudem befassen wir uns mit dem Anleiten von Dyaden (Übungen in Zweiergruppen). Lernerfahrungen und Herausforderungen mit Gruppen sind willkommen. Der Austausch und die Reflexionen darüber werden unser gemeinsames Lernen bereichern. Themen und Lernziele:

• Tieferes Verständnis der Gestaltung des Gruppenlernens in achtsamkeitsbasierten Kursen wie MBSR u.a.
• Methoden für ein sicheres und klares Anleiten von Dyaden und weiteren Gruppenübungen
• Üben von „Inquiry“ (dialogisches Erkunden), um die Reflexion und Erkenntnisprozesse der Teilnehmenden zu fördern
• Supervision und Erfahrungsaustausch, um die eigenen Lernerfahrungen und Herausforderungen zu reflektieren

Kursort: , KKS, Fleischmarkt 16/Tür 23, 1010 Wien

Zeit: Fr. 15.00 – 20.00, Sa. 9.00 – ca. 20.30, So. 9.00 – 12.30

Seminargebühr: € 420 (ohne Unterkunft und Verpflegung)

Hinweis: Anerkennung als Gruppensupervision für MB-Lehrtätige möglich